2913
Sunt ușor de comunicat
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Dorm mai mult decât majoritatea oamenilor pe care îi cunosc
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
În viața mea, au existat întotdeauna oameni pe care i-am îndrăgit
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Când sunt tratat medical, vreau să știu fiecare detaliu al tratamentului meu
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Când vreau ceva, abia aștept să îl obțin
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mă înroșesc ușor
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Posesia de sine este unul dintre cele mai mari merite ale mele
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Uneori vreau doar să străpung o gaură prin perete
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Îmi pierd cumpătul cu ușurință
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mă enervez când cineva mă împinge din greșeală
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu-mi pot aminti visele
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Oamenii care comandă mă enervează
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
De multe ori mă simt deplasat
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mă consider o persoană corectă
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Cu cât cumpăr mai multe lucruri, cu atât sunt mai fericită
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Deseori visez să fiu centrul atenției
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Ideea că membrii familiei mele ar putea să meargă prin casă goi mă frustrează
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Oamenii spun că mă laud foarte mult
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Când mă resping, am gânduri suicidare
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Sunt admirat de mulți oameni
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Uneori mă enervez atât de tare încât vreau să rup și să arunc lucruri
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu-mi plac oamenii bârfitori
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Întotdeauna văd o parte pozitivă a lucrurilor
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Trebuie să lucrez mai mult decât alții pentru a-mi compensa defectele
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Uneori vreau ca lumea să fie distrusă de o bombă nucleară
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu am prejudecăți
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Oamenii spun că sunt prea impulsiv
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu-mi plac oamenii care încearcă întotdeauna să fie centrul atenției
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu-mi plac oamenii nemiloși
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Fac tot posibilul să nu jignesc pe nimeni
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu plâng niciodată
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Fum mult
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mi-e greu să mă despart de ceva care îmi aparține
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu mă pricep bine să-mi amintesc fețele
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Uneori mă masturbez
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu mă pricep bine să-mi amintesc numele de familie
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Urăsc oamenii care folosesc scânceturile și lacrimile pentru a obține ceea ce vor
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Chiar dacă am dreptate, sunt gata să ascult părerile altora
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Oamenii nu m-au plictisit niciodată
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mi-e greu să stau liniștit chiar și pentru un moment
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Am puține amintiri din copilărie
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu acord atenție trăsăturilor negative ale altor oameni
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Cred că situația din lume este mult mai bună decât cred majoritatea oamenilor
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Oamenii spun că am încredere cu ușurință
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu-mi plac oamenii scandaloși
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Încerc să scap de gândurile negative
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Sunt o persoană optimistă
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Îmi place să planific fiecare detaliu în avans
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Uneori reacționez exagerat
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mă enervez când lucrurile nu merg pe calea mea
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
În timpul unei ceartă, îmi place să subliniez greșelile altora
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Fac provocări cu ușurință
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu-mi plac filmele obscene
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mă frustrez când nu primesc suficientă atenție
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Oamenii spun că îmi lipsește emoția
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mă îndoiesc de deciziile mele
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Dacă cineva mă îndoiește de mine și de capacitățile mele, încep să arăt ce pot face
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Uneori vreau să lovesc o altă mașină când conduc
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Majoritatea oamenilor mă irită pentru că sunt egoiști
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Lucrez în vacanță
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Unele mâncăruri îmi fac greață
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mi-am ros unghiile
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Oamenii spun că evit problemele
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Îmi place alcoolul
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu-mi plac glumele obscene
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Uneori am vise rele
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu-mi plac oamenii orientați spre carieră
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mint mult
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Urăsc pornografia
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Răbdarea mea îmi provoacă multe necazuri
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu-mi plac oamenii care sunt nesinceri
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Când mă dezamăgesc, mă frustrez
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu mă deranjez când aud știri alarmante la televizor
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mă simt dezgustat când ating ceva lipicios sau slithery
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Când sunt bine dispus, încep să mă comport ca un copil
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
De multe ori mă cert cu alte persoane pentru nimic
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Oamenii morți nu-mi provoacă niciun disconfort
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu-mi plac oamenii care tânjesc după atenție
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mi se pare multă lume enervantă
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Sunt stresat când trebuie să fac duș / să fac o baie în altă parte decât acasă
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mi-e greu să pronunț chiar cuvinte obscene
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mă enervez dacă nu pot avea încredere într-o persoană
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Îmi doresc foarte mult ca alții să vorbească despre atractivitatea mea sexuală
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Se pare că nu termin niciodată nimic din ce am început
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Port haine frumoase ca să arăt bine
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Am principii morale mai bune decât majoritatea oamenilor pe care îi cunosc
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
În timpul unei ceartă, spun lucruri mai logice decât adversarii mei
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Oamenii amorați mă dezgustă
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Mă enervez când cineva mă împinge din greșeală
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Ma indragostesc mult
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Oamenii spun că sunt prea fără părtinire
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Nu mă deranjez când văd pe cineva acoperit de sânge
De obicei adevărat
De obicei nu este adevărat
Negare
Negarea psihologică este un mecanism comun de coping. Practic, negarea este o încercare de a reduce anxietatea și îngrijorarea prin refuzul de a accepta realitatea. O femeie poate nega că există un nod în sânul ei. O persoană supraponderală poate insista că este dezosată. Multe persoane excesiv de optimiste și prea pozitive folosesc, de fapt, negarea ca strategie predominantă de coping. Funcțiile de negare pentru a proteja ego-ul de lucruri cu care individul nu poate face față. Deși acest lucru ne poate salva de anxietate sau durere, negarea necesită și o investiție substanțială de energie. Din această cauză, alte mijloace de apărare sunt, de asemenea, utilizate pentru a menține aceste sentimente inacceptabile de la conștientizarea conștientă.
Deplasare
Deplasarea este considerată a fi un mecanism nevrotic, ceea ce înseamnă că este întotdeauna negativ și poate afecta relațiile voastre. Când se folosește deplasarea, impulsurile tale agresive sunt direcționate către o țintă care nu este amenințătoare, care nu are nimic de-a face cu ceea ce te-a supărat. De exemplu, poți începe o luptă cu soțul tău după ce ai avut o zi grea la serviciu sau poți să țipi la copiii tăi pentru că ești supărat pe soțul tău. Tehnica de deplasare este diferită de sublimare. Când se folosește sublimarea, emoțiile tale negative se transformă în ceva pozitiv. De exemplu, dacă mergi la o fugă pentru a scăpa de furie, folosești tehnica sublimării.
Regresie
Regresia psihologică este un mod copilăresc de a face față provocărilor. De exemplu, un adolescent care este copleșit de frică, furie și impulsuri sexuale în creștere ar putea deveni agățat și ar putea începe să prezinte comportamente anterioare din copilărie pe care le-a depășit de mult, cum ar fi udarea la pat. Un adult poate regresa atunci când se află sub o mare stres, refuzând să părăsească patul și să se angajeze în activități normale, de zi cu zi. Băutul, mâncarea în exces și alte forme de evadare sunt toate exemple de regresie. Problema cu regresia este că s-ar putea să regreți să-ți lași comportamentul copilăresc să devină autodistructiv, iar acest lucru poate duce la probleme mult mai grave.
Compensare
Compensarea psihologică este o încercare de a compensa defectele reale sau imaginate într-o zonă, excelând în altă zonă. De exemplu, cineva care eșuează din punct de vedere academic poate compensa devenind un mare atlet sau cineva slab din punct de vedere fizic poate compensa concentrându-se asupra studiilor sau carierei. Oamenii neatractivi pot compensa devenind mari iubitori și / sau parteneri atenți. Compensația poate fi pozitivă sau negativă. În timp ce compensarea pozitivă ajută la depășirea provocărilor, compensarea negativă crește sentimentul de inferioritate.
Proiecție
Proiecția este o tehnică de coping care ajută la reducerea anxietății prin atribuirea unui comportament inacceptabil altcuiva. De exemplu, soțul dvs. vă poate acuza că sunteți rău și că nu îi lăsați să vorbească, în timp ce în realitate soțul dvs. nu vă lasă să vorbiți. Un alt exemplu ar fi atunci când nu îți place cineva fără niciun motiv evident. Pentru a-ți reduce anxietatea și a-ți justifica sentimentele, începi să crezi că este acea persoană care nu te place în primul rând. În cazuri extreme, persoanele care folosesc acest mecanism de apărare pot părea paranoice. Vor manifesta neîncredere extremă față de ceilalți și vor construi teorii ale conspirației.
Represiune
Represiunea psihologică este o încercare inconștientă de a respinge sentimentele negative ca și cum nu ar exista. Oamenii care folosesc represiunea ca strategie predominantă nu sunt de obicei conștienți de propria lor situație emoțională și sentimente. Uneori nu își vor aminti niciun fel de evenimente traumatice care s-au întâmplat, fără îndoială. Represiunea este ușor diferită de suprimare. În timp ce represiunea este un proces inconștient, suprimarea este o blocare conștientă a impulsurilor și emoțiilor.
Intelectualizare
Intelectualizarea psihologică este o încercare de a face față frustrării și anxietății, lăsându-ne emoțiile în urmă și concentrându-ne pe analiza rațională a evenimentelor supărătoare. Un exemplu în acest sens ar fi un pacient diagnosticat cu o boală gravă care se ocupă de anxietatea sa citind tot ce poate găsi despre diagnosticul său. Oamenii care tind să folosească intelectualizarea pot folosi, de asemenea, raționalizarea, un alt mecanism de coping. Diferența dintre intelectualizare și raționalizare este că raționalizarea implică de obicei minimizarea importanței supărării evenimentelor sau a oferirii de scuze.
Formarea reacției
Formarea reacției este probabil cel mai interesant mecanism de apărare dintre toate. Practic, formarea reacției vă transformă sentimentele reale în opusul lor. De exemplu, este posibil să fiți atât de profund îndrăgostit încât să vă simțiți extrem de vulnerabili. Pentru a scăpa de anxietate, începi să acționezi de parcă ai fi indiferent sau chiar ai urât persoana pe care o iubești cu adevărat. Un alt exemplu este atunci când te comporti prea prietenos cu o persoană care nu-ți place în secret. Cheia formării reacției este exagerarea și compulsivitatea. Inutil să spun că formarea reacției nu este un mod sănătos de a face față problemelor emoționale
